睡眠

睡眠薬がヘラされていません 昨日精神科に行きました 1日に10時間以上寝る 家事や仕事に差し障りがある 睡眠薬をへらしてほしい 医者はいちじょう 減らすと言ってくれましたが ふたをあけてみたら 全然へっていません むかつきます 嵯峨谷 目がさめたら トイレに行きたくて目がさめたのですが 睡眠薬がかなりのこっていて 頭がグラグラしました 大変だ これは と思って トイレが終わった後に すぐに寝ました そしたら2時間くらい寝て 今に至ります まだ朝ご飯を食べていませんので 眠たくありません 仕事をしなければならないという焦りもありますし なるべく起きていて 仕事をしようと思います 眠りすぎる 本当に困るのです そのことを全然わかっていません いきなりヘラせないということはわかりますが ほんの少しくらいへらしてくれてもいいと思います 睡眠が大事だということは よくわかっていますが 眠りすぎるということも困るという事を 本当に実感しています

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